暗黄怎么办

暗黄可能是皮肤健康或营养不良的表现，需要注意生活饮食和个人卫生：

1. 营养平衡：多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，保证身体各方面营养充足。

2. 注意睡眠：保证充足的睡眠，让身体有充足的时间修复和恢复。

3. 保持心情愉悦：保持愉悦的心情，尽量避免情绪波动，压力过大会影响身体健康。

4. 多喝水：补充水分，保持皮肤水润。

5. 个人卫生：保持清洁身体，尤其是面部，定期洗脸、保湿，避免使用过多化妆品。

如果情况严重，建议前往医院检查，寻求医生的意见。