马蹄果怎么去皮

坚果

1. 用刀削皮法：首先将马蹄果切成两半，然后用小刀在果肉边缘处划出一圈圆圈，尽量紧贴果皮。接着用手将果皮轻轻地剥下即可。

2. 烫水去皮法：将马蹄果放入锅中，加入足够的水，煮沸后再焯烫约1分钟。然后将它们捞出来，利用凉水将其冷却，并使用手指或刀轻轻地剥离一部分果皮，接着再整个去掉即可。

3. 挤压法：将马蹄果和坚果一起装入一个塑料袋，在桌面上轻轻敲打几下，使果肉松散，然后用手将塑料袋按住，挤压果肉，这样果皮便很容易离开果肉。