脾胃虚寒吃生冷腹泻怎样治疗？

脾胃虚寒是一种中医病症，表现为消化功能欠佳、食欲不振、肚子胀、腹泻等症状。如果不及时治疗，会对身体健康造成很大影响。以下是一些治疗脾胃虚寒导致的腹泻的方法：

1. 调整饮食：脾胃虚寒者要少吃生冷食物，如生果、生菜、生鱼等，同时也不要吃油腻、辛辣、过咸、过甜的食物。可以多食用粥类、熟软食品和温热的饮食，例如米粥、稀饭、小米粥、南瓜粥等。

2. 经络推拿：可以按摩腹部的经络，如足三里、关元、气海等穴位，缓解腹泻的症状。

3. 中药调理：中药可选用理气健脾、温胃和中的中草药，如黄芪、陈皮、白术、山楂等，以调理脾胃的功能。须遵从中医师指导服用。

4. 保持规律作息：遵循规律作息、不熬夜、不过度劳累，这有助于提高身体的免疫力，并有益于调节脾胃的功能。

总之，要治疗脾胃虚寒导致的腹泻，需要从饮食、保持作息规律、经络推拿、中药调理等方面入手。同时，若情况较严重，应当及时就医，进行综合治疗。