减肥药吃了便秘怎么办

如果减肥药让你便秘了，可以采取以下几种方法：

1. 喝足够的水：多喝水可以帮助排便。每天喝足够的水，以免肠胃不舒服，并有助于缓解便秘。

2. 多吃高纤维食品：多吃富含纤维素的蔬菜、水果、全麦面包等食物，有助于增加肠道蠕动，预防便秘。

3. 适量活动：适当运动可以促进身体代谢，加速肠道蠕动，减轻便秘。

4. 考虑减少减肥药剂量：如果便秘严重，可以考虑减少减肥药的剂量或停止使用减肥药。

5. 咨询医生：如果以上方法无法解决便秘问题，应该咨询医生，寻求专业建议和治疗。