怎样自查乳腺增生

以下是乳腺增生的自查方法：

1. 观察乳房外观：观察乳房是否有异常凸起、红肿、皮肤变硬等。

2. 摸检乳房：轻轻用手指进行乳房自检，主要检查是否有硬块、肿物、结节等。

3. 检查乳头乳晕：检查是否有溢液、疼痛、红肿等。

4. 观察周围组织：检查乳房周围淋巴组织是否出现肿大、疼痛等情况。

如果自查中发现了异常情况，需及时咨询医生，进行进一步的检查和诊断。此外，建议每年进行定期的乳腺筛查，以早期发现和治疗乳腺问题。