脚指甲幢到了篮球杆上疼痛

建议您先将脚休息一下，不要着急活动，如果疼痛严重可以先用冰敷缓解疼痛。如果情况比较严重，建议去医院进行检查诊断，以免症状加重引起更严重的后果。同时，在参加体育运动时应注意安全，佩戴适当的体育运动装备。