上下眼皮肿是怎么回事

上下眼皮肿可能是由多种原因引起的，包括：

1. 睡眠不足，导致眼周肌肤水分不足。

2. 过度疲劳，长时间使用电脑或手机，导致眼周肌肉过度紧张。

3. 饮食不当，摄入咖啡因或食用过多盐分。

4. 过敏反应，如花粉、宠物毛发等。

5. 眼睛感染，如结膜炎等。

6. 药物副作用，如某些降压药、抗组胺药等。

对于轻度的上下眼皮肿，可以采取以下方法缓解：

1. 多休息，保持充足的睡眠。

2. 饮食健康，注重营养均衡。

3. 经常按摩眼部肌肤，促进血液循环。

4. 使用冰袋或凉水敷眼，缓解眼部肿胀。

对于长期的上下眼皮肿，建议及时就医。