感冒咳嗽的特别厉害怎么办？

疼痛

1. 休息充足：进食清淡易消化的食物，多喝温水，避免过度疲劳和过度思虑。

2. 多喝水：水能帮助稀释黏液，减轻喉咙疼痛和缓解干咳。建议每天喝八杯水。

3. 保持室内湿度：为使室内空气湿度保持在40%至60%之间，可使用加湿器或放置一盆水等方法来达到湿度调节的作用。

医院

4. 清理鼻塞：可以使用盐水浸泡鼻子、蒸汽喷雾、使用去鼻塞药物等方法缓解鼻塞，减轻症状。

5. 使用药物治疗：如果病情严重，建议到医院就诊，医生会根据病情开具相应的药物治疗方案。

6. 加强锻炼：适量的轻度运动，如散步、瑜伽、太极拳等，不仅可以增强身体免疫力，还能改善心情，减轻咳嗽症状。

7. 注意饮食：避免食用辣椒、生葱、生姜等辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物，如鸡汤、粥等。

8. 保持家居清洁：经常清洁家居，避免聚集尘螨和空气污染物等会影响呼吸道健康的因素。