怎样知道自己近视多少度

近视

要知道自己的近视度数，需要到眼科医生处进行眼部检查。眼科医生会使用眼镜验光仪或自动验光仪，通过让你看不同程度的字母或图形，并在试镜片前添加或减少透镜的度数来检查你的视力。验光过程通常需要花费10-20分钟，根据检查结果，医生会告诉你近视的度数，并建议你适合使用的眼镜或隐形眼镜度数。