怎样避免肛瘘

1.注意个人卫生：保持肛门区域的干燥和清洁，避免污染或感染。

2.避免长时间久坐：尽可能减少长时间坐着、站着或行走。应解决长时间坐下或站立前后的休息和活动。

3.避免便秘：均衡饮食、定时排便等方式可以防止便秘，减少肛门压力，还可帮助缓解肛门周围的压力；多吃蔬菜水果，多喝水，培养良好的排便习惯。

4.避免过度疲劳：过度的工作压力和疲劳会影响肛门区域的免疫力，让肛门更容易受到感染；适当的锻炼和休息计划有助于减轻身体疲劳和衰弱。

5.注意治疗炎症：对于发现的肛门疼痛、奇怪气味或流液等症状应该及早得到医生的治疗，以防止并发症。