蔬菜
如果血压不降，需要及时就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。以下是常用的处理措施：
1.服用降压药：根据医生的建议，使用降压药可以有效地控制血压。
2.调整饮食：减少盐的摄入以及多吃新鲜蔬菜和水果。
水果
3.适量运动：增加身体的运动量可以有助于降
低血压。
4.减轻体重：减轻体重可以帮助血压逐渐降低。
5.控制压力：通过自我调节心态，减少工作压力和生活压力，有助于控制血压。
需要注意的是，自行随意调整降压药的剂量可能会带来不良后果，一定要按医生的建议治疗并定期复查。同时，对于高血压病人，定期检查身体状况是非常重要的，包括心电图、经颈动脉彩超、肾功能等检查。
