怎样判断脱水

以下是判断脱水的常见方法：

1.观察尿液颜色：如果尿液变黄且浓缩，可能表明体内缺水。

2.检查口腔黏膜：脱水会导致口腔黏膜干燥，口舌会感觉干燥。

3.测量体重变化：体重较轻可能是因为脱水导致的。

4.按压皮肤：如果皮肤下的组织不能快速回弹，则可能存在脱水。

5.感到疲乏或头晕：这些症状可能与脱水有关，因为水分是人体正常运转所必需的。

如有疑问，请咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。