乳酶生怎么吃

孕妇

乳酶生是一种乳糖酶补充剂，用于帮助消化乳糖。以下是乳酶生的推荐用法：

1. 在食用含乳制品的餐前服用，可有效降低餐后不适感。

2. 一般建议每餐服用 1-2 颗，具体剂量依据个人情况和食品摄入量而异。

3. 建议将乳酶生颗粒放入口中，等待 10-15 秒，然后再咀嚼吞咽，以便乳酶生更好地发挥作用。

4. 如有需要，也可选择在食用含乳制品前 30 分钟左右服用。

注意事项：

1. 乳酶生不适用于对乳糖过敏的人。

2. 如出现不适感或过敏反应，请及时停止使用并咨询医生。

3. 请按照产品说明或医生建议用量服用，不要超量使用。

4. 孕妇、哺乳期妇女以及儿童应在医生的指导下使用乳酶生。