怎样预防头部毛囊炎

1.保持头发清洁：每天洗头，选择温和的清洁剂，彻底清洗头皮，避免头皮过于油腻。

2.避免过度使用发胶、定型喷雾等发型产品：这些产品会使头发油腻，增加毛囊炎的发生几率。

3.避免过多刺激头皮：避免剃须刀过度擦拭头皮，使用柔和的洗发毛巾擦干头发，避免使用太紧的帽子。

4.保持健康饮食：饮食应健康均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质食品。

5.控制情绪：情绪波动会影响体内荷尔蒙平衡，加重毛囊炎症状。

6.及时治疗头皮感染：如头皮瘙痒、脱屑、疼痛等症状，及时寻求医生帮助治疗。

7.定期去角质：定期去除头皮屑和角质可以加速头皮自我修复能力，预防毛囊炎。