
鸡胸
材料:
鸡胸肉 1 块

鸡蛋
鸡蛋 1 个
面包糠 150 克
盐 适量
黑胡椒粉 适量
油 适量
做法:
1.鸡胸肉去骨,切成手掌大小的薄片。用刀背轻轻敲打,使肉质柔软。
3.将面粉倒入浅碗中,打散一个鸡蛋倒入另一个碗中,面包糠倒入第三个浅碗中。
4.将鸡胸肉片分别在面粉、鸡蛋液和面包糠中依次沾上,使其表面均匀地沾满面粉和面包糠。
5.取一平底锅,加入适量油,当油温达到170℃左右时,放入沾好面包糠的鸡排,煎至两面金黄色,捞出放在厨房纸巾上沥干余油。
6.鸡排可以用来做汉堡,也可以单独作为菜肴食用。
制作好的鸡排呈金黄色外酥里嫩,口感香脆。为更好的口感,可以在煎鸡排的过程中适当的加入牛油或橄榄油。
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