肝损伤如何解决

若发现自己存在肝损伤，应及时就医并遵循医生的治疗建议。在治疗期间，可以采取以下措施帮助肝功能恢复和保护肝脏：

1. 避免饮酒和吸烟，尽量避免药物和化学物质的接触。

2. 饮食清淡，少食油腻、辛辣等刺激性食物，多食新鲜蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食品。

3. 保持适当的锻炼，增强身体的免疫力和代谢功能。

4. 定期进行肝功能检查，及时了解肝脏状况并调整治疗方案。

5. 保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神压力。