如何使人长胖

2. 缺乏运动和体育锻炼 3. 吸烟和饮酒 4. 常年处于高压力状态 5. 偏食或长期压抑情绪，从而导致暴饮暴食 6. 某些药物如激素类、抗抑郁药等可能会引起体重增加

但是请注意，长期过度饮食和不健康的生活习惯会导致许多身体健康问题良好的饮食和运动习惯有助于保持健康的体重和生活方式