肌腱炎网球肘右手前臂肿胀

建议您先休息一段时间，避免过度使用手臂，同时可进行一些简单的热敷和按摩缓解肌肉酸痛和肿胀的症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。此外，日常生活中需要注意保持正确的姿势和运动方式，避免反复受伤。