开背按摩手法步骤是什么

开背按摩手法步骤：

1. 让被按摩者躺平或斜卧，让肌肉松弛。

2. 用手掌向下轻压被按摩者的肩部，逆时针方向转动，以舒缓肩部紧绷的肌肉。

3. 转向背部，以拇指、指腹、掌面等按摩手法，由脊柱两侧向外推压，从上至下按摩。要注意力度适中，不宜过重。

4. 按摩腰部时，可以采用穿插、揉捏等手法，以放松腰部肌肉、促进血液循环。

5. 最后，用手指轻轻敲打背部，以促进血液循环和神经系统的放松。