以下是一些常见的止咳方法：
1. 喝温水：温水可以缓解喉咙和气管的不适和炎症。
2. 吸入蒸汽：可以用热水蒸汽或使用蒸汽器吸入来缓解喉咙和气管的炎症和症状。
3. 口服药物：口服止咳药物可以帮助缓解喉咙和气管的炎症和症状。但是，这些药物最好在医生的指导下使用。
4. 停止吸烟：吸烟会加重喉咙和气管的炎症和症状，因此停止吸烟是很重要的。
5. 保持室内湿度：使用加湿器或多种植物可以增加室内湿度，这有助于缓解喉咙和气管的炎症和症状。
如果咳嗽持续时间较长或者与其他症状一起出现，请及时寻求医生的建议和治疗。
