决明子怎么用

决明子

决明子可以用来泡水喝，也可以煮汤。以下是具体的使用方法：

1. 泡水喝：将10克决明子用清水冲洗干净，放入瓶中，加入热水冲泡，约等于一杯咖啡的量。静置10分钟后就可以喝了，每天1-2次，适量饮用。

2. 煮汤：将适量的决明子洗净后用适量清水浸泡1个小时，然后加入适量的瘦肉和其他调料，煮至熟烂，即可食用，可以起到清热、明目、滋阴的作用。

咖啡

注意：决明子具有清热利湿的功效，但是性寒，阴虚体寒者应避免过量食用，同时孕妇、月经期女性也应慎用。