2023年04月02日
首先,需要放松身体和心态,不要过度焦虑和紧张。同时,可以尝试使用水溶性润滑剂或者适当改变姿势来加强刺激和帮助缓解紧张。
如果仍有困难,建议咨询专业医生或性健康专家,以寻求更进一步的建议和帮助。
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