牛果怎么吃

果酱

牛果可以直接生吃，也可以加工成果汁、果酱、果脯等食品。其味道甜美、植物纤维多，有助于促进消化、降低血脂、预防便秘等。通常可以当做水果直接食用，或切成小块加入沙拉、炒菜等中式菜肴。