疼痛
如果股骨头
疼痛有以下症状，建议就医：
1. 疼痛严重影响生活和运动；
2. 疼痛反复出现，持续时间较长；
瑜伽
3. 伴随发热、红肿等症状；
4. 疼痛是由外伤、髋关节置换术等因素引起的。
除此之外，股骨头疼痛的其他做法包括：
1. 多休息，避免长时间站立或坐着；
2. 保持合适瑜伽姿势，辅助治疗；
3. 活动肢体，做适当的运动或按摩肌肉；
4. 减轻体重，这对缓解负重骨关节的压力有一定帮助。
注意事项：
1. 避免下坡、爬楼梯等膝部受力过度的活动；
2. 避免运动时一侧肢体重复受力；
3. 避免长时间跷脚坐着；
4. 避免饮食过咸，不吸烟，限制酒量。
