五年前做过痔疮手术后

，要注意以下几点：

1. 饮食方面要避免过于辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，同时也要注意不要吃过多的油腻食物和肉类。

2. 避免大便干硬，可以适当增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类等，同时也要保证足够的水分摄入，以减轻排便负担。

3. 生活中要避免长时间久坐或久站，可以适当做一些伸展运动，如散步、瑜伽等，帮助保持肛门健康。

4. 避免过度用力排便，建议分次排便，或在排便前泡一会儿热水，放松肛门括约肌，减轻排便负担。

5. 定期进行肛门检查，如有异常症状及时就医治疗，建议每年做一次直肠指检或肛门镜检查，以保持肛门健康。