开始每天打很多喷嚏眼睛痒鼻子痒

可能出现了过敏反应。建议您尝试以下几种方法，缓解过敏症状：

1. 避免接触过敏原。如果您知道自己对哪些物质过敏，尽量避免接触它们。例如，如果您对花粉过敏，可以选择在花粉最严重的季节减少户外活动时间。

2. 室内通风。保持室内空气流通，减少空气中有害物质的积聚。

3. 洗手洗脸。经常洗手和洗脸，可以减少病毒、细菌和其他致敏物质的接触。

4. 尝试过敏药物。如果症状较为明显，可以尝试口服或局部涂抹的过敏药物来缓解症状。

5. 寻求医学帮助。如果症状持续不解决，建议您前往医院就诊，接受专业医学诊治。