电动腹肌贴有用吗?

电动腹肌贴作为一种运动辅助器材，能够通过电刺激肌肉，让腹肌在不需要做运动的情况下也能得到锻炼。虽然一些人在使用电动腹肌贴后感觉腹肌有了一些收紧的效果，但是有关它是否真的有效的研究结果并不一致，也没有被证明可以替代传统的腹肌训练方法。因此，若想真正得到锻炼和塑造腹肌的效果，还是需要采用科学的训练方法，例如进行各种类型的腹肌运动，配合合理的饮食和休息。