胳膊摔肿了怎么办

肿胀

如果胳膊摔肿了，可以采取以下措施：

1. 冰敷：可以用冰袋或湿毛巾敷在肿胀的部位上，可以缓解疼痛和减轻肿胀。

2. 休息：尽量减少活动，给伤势充足时间恢复。

疼痛

3. 按摩：可以轻轻按摩受伤部位，促进血液循环，减轻肿胀。

4. 用药：可以使用止痛药或消炎药来缓解疼痛和减轻炎症，但是要按照医生的建议使用。

如果肿胀严重或疼痛无法缓解，建议及时就医，以免影响伤势恢复。