怎么测腿围

移动

测腿围需要用一卷软尺或者量体尺，具体步骤如下：

1. 让被测者穿上短裤或者紧身衣，站直并放松双腿。

2. 将软尺或者量体尺贴近大腿根部，横向绕一圈，记录下大腿根部的周长。

3. 将软尺或者量体尺向下移动到大腿最粗的地方，横向绕一圈，记录下大腿最粗部位的周长。

4. 如果需要测量小腿围，同样贴近小腿根部横向绕一圈，记录下小腿根部的周长，接着在小腿最粗的地方横向绕一圈，记录下小腿最粗部位的周长。

5. 确认所有周长数据都被记录下来后，计算出大腿、小腿的平均周长，即为腿围。