1. 饮食：饮食要清淡，以易消化、营养丰富的食物为主，如粥、蒸鱼、蔬菜等。
2. 忌辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、蒜等，这些食物容易刺激肠胃，不利于消化。
3. 定时进餐：每天三餐定时进食，避免饥饿过度或过饱导致消化不良。
4. 好的饮食习惯：应该遵守一些好的饮食习惯，如少吃夜宵、嚼食慢些等。
5. 保持好心情：心情愉悦，有利于食欲增加、消化功能正常。
6. 切勿酗酒：酒精会损伤肝脏，并可能导致消化道出血复发。
7. 定期检查：需定期做体检，及时发现异常情况。
8. 避免疲劳：保持充足的睡眠，避免过度疲劳。
