食欲不振吃什么饭?

对于食欲不振的人，建议饮食上以清淡、易消化的食物为主，如粥类、蒸蛋、水煮蔬菜、煮熟的鱼肉等，避免过于油腻、刺激性和难以消化的食物。此外，少量多餐也是一个不错的选择，适当分散摄入，避免一次进食过多，有利于食欲的改善。同时，不要忘记饮水，保持身体的水分充足也能促进食欲的恢复。