2022-03-11 08:12
疼痛
1. 热敷:用热水袋或热毛巾热敷患处,可以缓解肌肉疼痛。
2. 按摩:用手指按摩疼痛处,可以促进血液循环,缓解肌肉疼痛。
按摩
4. 温泉浴:可以去温泉浴场泡个温泉,可以缓解肌肉疼痛。
5. 美容理疗:可以去做一些按摩和拔罐等美容理疗,可以缓解肌肉疼痛。
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