打鼓把手弄伤了

疼痛

建议及时停止练习，给手部适当的休息时间。如果手部伤势较轻，可以使用冰袋冷敷，缓解疼痛与肿胀。如果手部伤势较重，应该及时寻求医生的帮助，避免进一步加重伤势。在之后的练习中，可以考虑戴手套或使用护具等措施，保护手部不再受到伤害。