吃好饭又觉得肚子饿

可能是因为您吃的食物含有高糖、高盐、高脂肪等食物，导致消化迅速，饱腹感不够持久。建议在饮食中适当控制这些食物的摄入量，增加蛋白质和纤维素的摄入，这样可以增加饱腹感，同时也有利于健康。另外，要保持规律的饮食时间和运动量，这样可以帮助身体调节新陈代谢，使饭后的饱腹感更持久。