怎样鉴别抑郁症

抑郁症的主要症状包括但不限于以下几点：

1. 持续的情绪低落、悲伤、焦虑、沮丧等负面情绪，时间长达两周以上。

2. 对日常生活中的事物持续的丧失兴趣，不再感到满足和快乐。

3. 失眠或者过度睡眠。

4. 身体上的疼痛、乏力、头痛等生理症状。

5. 思维迟缓、注意力不集中、决策困难、忘事等认知方面的问题。

6. 感到自责、无助、自卑、绝望等。

若某个人出现了以上几点中大多数甚至全部症状，则建议及时就医并寻求专业人士的帮助。