每天干呕怎么回事

干呕是指无法吐出胃酸和胃内容物的反射性呕吐，常见于消化不良、胃炎、胃溃疡、食管反流、妊娠反应等情况。还有可能是情绪紧张、焦虑、压力等因素引起的。建议在饮食上注意饮食调理，适量进食、少吃夜宵、不过度饮酒，避免烟草和咖啡因等刺激性食物，保持良好的心态和压力管理等。如果干呕情况较为严重，建议及时就医。