吃酵素梅拉肚子怎么办

如果吃了酵素梅后出现了肚子不舒服的情况，建议立即停止食用，并采取以下措施：

1. 喝水：酵素梅可能会令人口干舌燥，导致肚子不舒服，喝一些水可以帮助缓解症状。

2. 吃一些清淡的食物：肚子不舒服可能是因为酵素梅的成分不适合自己的身体，如果情况不是很严重，可以吃一些清淡的食物来缓解。

3. 休息：如果症状比较严重，建议休息一下，让身体自己调整和恢复。

4. 就医：如果症状持续或加重，应及时就医，让医生进行诊断和治疗。