感冒怎么退烧

脱水

1. 定期降温：用温水拭身，每次10到15分钟，每天多次。

2. 药物退热：常用的降温药有对乙酰氨基酚、布洛芬等，但必须按照医生的建议使用。

3. 多喝水：水可以帮助身体排出污物和过剩的热量，同时也有助于预防脱水。

感冒

4. 休息：保持充足的休息时间，让身体能够更好地抵御病毒。

5. 注意室温：保持室内温度适宜，不要穿得过多或过少，以避免增加热量或导致感冒加重。