四五天都没有一次大便

如果您四五天没有一次大便，可能会出现便秘的症状。便秘的原因可能是饮食不当、缺乏运动、水分不足、压力等。建议您多喝水，增加膳食纤维的摄入，多进行体育锻炼。如果这些方法没有改善症状，应该咨询医生的建议。