不准备怀孕能不能吃叶酸吗

可以。叶酸是一种B族维生素，对身体健康有很多好处，例如预防神经管缺陷、降低心血管疾病和癌症风险等。不管是否准备怀孕，都可以适当地摄入叶酸来保持身体健康。但是如果正在尝试怀孕，或者已经怀孕，建议在医生的指导下适当增加叶酸的摄入量。