咽炎喉炎注意什么

咳嗽

1.保持口腔卫生：刷牙漱口、清洗痰液、勤换牙刷、不吃过硬刺激性食物，保持口腔清洁，缓解咳嗽时的不适。

2.注意饮食：多喝水、少吃辛辣刺激性食物，注意营养均衡，避免过多冷饮及刺激性食物。

3.避免使用过多化学药物：如过多滴鼻液、口腔含片，容易引起咽喉不适。

睡眠

4.避免长时间使用嗓子：减少唱歌、高声喊叫等长时间使用嗓子的行为，避免刺激喉部。

5.适当休息：保证充足的睡眠，避免熬夜、过劳、精神压力过大等。

6.及时去医院就诊:对于严重咽炎喉炎患者及时去医院就诊，避免延误治疗。