疼痛
1. 插鼻孔: 将双手洗干净，然后用一把干净的剪刀或小刀，将一小段棉线或纱布剪下，然后用手将其中的一端捏住，将另一端插入流血的鼻孔中，直到血液停止流动为止。
2. 不停压迫: 捏住鼻翼，然后用力向上弯曲鼻子，这会使鼻孔的壁结构关闭，从而停止鼻血。
3. 冰敷: 将一块冰敷在鼻梁或者额头上，这会减轻炎症和疼痛感，并且有助于储存血液凝固。
4. 静躺: 躺在应激状态下，保持头部较高的角度，并且不要吸入过深的气息。
5. 清洗: 用温水清洗鼻孔或者用一个温水浸湿的毛巾敷在鼻子上，这会让鼻孔呼吸顺畅，并且减轻鼻腔内的炎症和疼痛。
