痱子严重怎么办

痱子严重可能是由于长时间热带地区的高温，潮湿或穿着不透气的衣物等引起的。以下是一些缓解痱子的方法：

1. 注意保持皮肤干爽，经常换洗干净衣物和床单。

2. 避免穿紧身衣和不透气的材料，选择棉质和透气性好的衣物。

3. 使用止痒的药膏或者涂上一些草本植物精油，如薄荷或茶树精油。

4. 饮食上要清淡，避免食用辛辣刺激物及易引起过敏的食品。

5. 睡前可以泡一个温水澡，加上一些消炎和杀菌的草药，如黄柏或金银花等。

如果痱子非常严重或长期不愈，应咨询医生。医生可能会建议使用外用药膏或内服药物来缓解症状。