如果你觉得自己的性格偏激,可以考虑以下方法:
1. 自我反思:认真分析自己的言行举止,并想想他人的看法和感受,是否符合常理且合理。
2. 接纳不同的观点:学会接纳不同观点,并尝试理解与自己不同的立场和观点,可以多与不同的人群和圈子交流。
3. 学会控制情绪:当自己情绪激动时,试着逐渐提高自我意识和自控力,学会平静地处理问题。
4. 反思过去:回想过去偏激的行为或言语,找出原因,并进行改进和探讨。
5. 寻求帮助:如果你觉得自己无法自我控制,可以寻求专业的帮助,如心理咨询师或精神科医生。
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