2023年06月04日
1. 静止:合上眼睛,不要看窗外。
2. 坐牢:调整座位,使得你的头在与地面垂直的位置。避免头部晃动。
3. 同行者协助按摩穴位:可以按摩“大椎穴”和“内关穴”,缓解中枢神经的疲劳。
4. 嗅香薰:可以用薰衣草、薄荷等香薰,缓解晕车症状。
5. 身体前倾:将身体的重心前倾,可以最大程度地缓解晕车症状。
6. 喝水:可以喝些温水,缓解身体的疲劳。
7. 呼吸:缓慢、深呼吸,将精神集中在呼吸上。
如果症状严重,建议前往医院就诊。
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