抑郁症怎么发现

抑郁症的早期症状可能不容易被察觉，但如果出现以下症状，建议寻求专业帮助：

1. 感觉抑郁、情绪低落或失去兴趣和快乐感；

2. 感觉消沉，缺乏动力和精神；

3. 体重变化，如食欲增加或减少；

4. 失眠或睡眠过多；

5. 感觉疲劳或缺乏精力；

6. 思考和集中精力困难；

7. 自我价值感下降；

8. 性格变化，可能很容易激怒或哭泣；

9. 感觉孤僻、无助和绝望；

10. 甚至出现自杀念头或行为。

如果你或你的亲友出现以上症状，建议尽早寻求专业帮助，如就医、寻求心理治疗或药物治疗等。