1.保持耳洞干燥，避免水和汗液进入耳洞，特别是游泳后。
2.使用酒精棉球或药物清洁患处。每天清洗几次，并确保双手干净。
3.避免沉重或耳环摩擦患处，切勿摸或拔耳环。
4.运用浸泡法。使用温盐水或海盐水（1汤勺海盐或普通盐加入1杯热水），每天进行2-3次浸泡，每次约10-15分钟，以有助于减轻肿胀和红肿。
5.使用外用抗生素或消炎药膏，但建议在咨询医生后使用。
6.心情愉快、保持良好的营养摄取。红肿有时是免疫力低下的表现。
如果耳洞发炎、红肿、渗液等症状持续7天或以上，或者出现发热、头痛、呕吐等情况，建议及时就医。
