驱寒用的姜汤怎么熬?

枸杞

驱寒用的姜汤熬法：

材料：

姜30克、冰糖适量、水适量。

做法：

1. 姜洗净、切片备用；

2. 将姜片放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮15-20分钟；

3. 待汤汁变浓稠后，加入适量的冰糖，煮至冰糖完全融化即可。

注意事项：

1. 姜汤中加入冰糖可调节口感，不必过甜；

2. 建议空腹饮用，一天2-3次，可加入适量红枣、枸杞等食材提升营养价值。