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如果您忘记了QQ账号，可以尝试以下几个方法找回：
1. 使用手机号码找回：打开QQ登录页面，点击“忘记账号”，输入绑定的手机号码，系统会发送短信验证码到手机上，验证成功后即可显示绑定的QQ账号。
2. 使用邮箱找回：打开QQ登录页面，点击“忘记账号”，输入绑定的邮箱，系统会发送邮件到该邮箱，邮件中包含绑定的QQ账号。
3. 找朋友帮忙：如果您在QQ中加了好友，可以让好友在自己的QQ中查看自己的QQ账号。
4. 客服找回：如果以上方法不能找回，可以联系QQ客服，提供账号绑定的手机号/邮箱、QQ账号注册地点等信息，客服会协助您找回账号。
