养老保险怎么退保

养老保险可以通过以下方式退保：

1. 在养老保险参保地的社保局或经办机构填写《社会保险参保人员个人保险买卖合同保险费用结算清单》和《养老保险个人账户本》；

2. 提供有效的身份证明材料和申请退保的原因；

3. 缴清应缴保险费用并领取退保款项。

需要注意的是，退保时会按照具体时限和规定扣除相关费用，如手续费、滞纳金、赔偿金等，并根据缴费年限和退保时的年龄计算退还金额。同时，对于符合某些情形的退保，如移居国外等，需要提供相关证明材料。